为你穿越1000英里(37570363)
最抗冻河北人，炮禁放
蓝莓多吃好吗
花青素并不是摄入得越多越好。
花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。但过多的花青素还会妨碍矿物质的吸收，贫血、缺锌的人群最好不要吃太多的花青素。
胃肠道不太好的人群，也不建议吃太多蓝莓。（科技日报）
🌸节日快乐🌸
她是妈妈，是女儿，是恋人
是妻子，是朋友，也是自己
今天，是“三八”国际劳动妇女节
愿她健康快乐、自由幸福
愿她不被定义、活出热爱
愿她勇敢追梦、精彩绽放
春风有信，花开有期
致敬每一个闪闪发光的她！
转给她，祝节日快乐！
🌸🌸🌸
元宵佳节提示★天文科普专家、星联CSVA联合发起人蒋晨明介绍，本次月全食最大的亮点在于时间友好。19时04分（食既）至20时03分（生光）为全食阶段，刚好在夜间黄金时段，无需熬夜。届时只要天气晴好，我国绝大多数地区均能欣赏到这轮“红月亮”。
河北省气象台发布最新天气实况：据河北省142个国家级气象站数据统计，1日7时至2日7时，唐山南部和保定、廊坊及以南地区有102个站点出现雨雪天气，1日17时开始相态已全部转为雪，降水区平均降水量为11.4毫米，保定东南部、石家庄东部和南部、沧州西部和南部、衡水、邢台、邯郸有59个站点超过10毫米，衡水东南部、邢台东南部、邯郸东部和南部有7个站点超过20毫米。邯郸馆陶最大为24.9毫米（大暴雪），石家庄城区降水量11.6毫米（暴雪）。邯郸邱县雪深最大为21厘米。
河北省气象台2026年3月1日7时19分发布暴雪蓝色预警信号：预计1日白天到夜间，石家庄南部、沧州南部、衡水、邢台、邯郸有大雪（5～9毫米），部分地区有暴雪（10～18毫米）；新增积雪深度西南部地区7～12厘米，其他地区2～6厘米。请防范！
 3月3日 月全食
罕见指数 ★★★☆☆
难度指数 ★☆☆☆☆
推荐指数 ★★★★★这是连续第二年国内可见的月全食。不过，我国只有极东北的黑龙江省抚远县能见到全过程，其他地方能见到不同程度的“带食月出”，且越往西能见的过程越短。东部地区将看到不完整的月亮从东方升起，而中原地区有可能看到一轮“红月”慢慢升起。值得一提的是，这次是继2007年3月4日后月全食再度与元宵节相遇，而下一次则要等到2072年3月4日。以下是月食的主要时刻：半影食始：16:42:49初 亏：17:49:46食 既：19:04:01食 甚：19:33:43生 光：20:03:23复 圆：21:17:36半影食终：22:24:42
河北省气象台2026年02月21日16时20分继续发布大风黄色预警信号：21日傍晚到夜间，全省有西北风4到6级，阵风7到8级，其中北部和西部地区阵风9到10级，局地11级以上；渤海海域和沿海地区有西北风5到7级，阵风8到10级。22日白天，石家庄、沧州及以北地区和邢台西部、邯郸西部有西北风4到6级，阵风7到8级，其中西北部地区阵风9到10级，局地11级以上；渤海海域和沿海地区有西北风5到6级，阵风7到9级。大风时伴有扬沙或浮尘天气。请注意防范。
2月10日，记者从94版电视剧《三国演义》制片主任汪瑞处获悉，《三国演义》导演之一张中一于2026年2月8日下午因病去世，享年7*。
据悉，张中一是94版《三国演义》的分集导演之一，拍摄了“卧龙吊孝”“姜维之死”以及大结局“三分归晋”等经典片段。

近日，“快递停运”冲上微博热搜，引发网友热议，不少人表示有点“焦虑”。

对此，多家快递企业相继发布春节期间服务安排，宣布将继续提供收派服务，全力满足节日期间的寄递需求。

圆通速递、申通快递、韵达快递客服均表示，春节期间快递不停，且未收到加价通知。
中国邮政速递物流客服表示，快递运送全年无休，但有可能会出现上门取件加价情况，具体规定需看后续通知。
中通快递客服称，目前暂未接到停运通知。另外，正常情况下，春节期间不会收取资源调节费。
京东物流则回应，根据春节期间快递流量情况，部分站点可能会出现排班情况，且会产生资源调度费，具体需以站点为准。
此外，顺丰速运、德邦快递客服均回复春节期间不停运，但运输费用会有调整。

同时，快递企业提醒：因节日期间资源调配受限、极端天气变化等多重因素，快件时效或将受到不同程度影响。
腊月十五，最常见的3个忌讳
第一：家里脏乱不收拾
老话说：
“屋不净，年不顺。”
不是非要大扫除，
而是起码别让家里显得破败、凌乱。
第二：情绪失控、动不动发火
腊月里，老人最怕一句话：
“这一年白过了。”
所以他们会格外在意情绪，
不希望负面情绪带进新年。
第三：做事拖拖拉拉
腊月十五以后，
很多事讲究“提前定”。
老一辈觉得：
年底定不下来的事，来年也容易拖。
根据S339与新元高速互通立交桥旧桥拆除工程要求，保证顺利施工，确保过往车辆安全，2026年1月29日至1月30日，对新元高速青银互通至京港澳互通实施交通管制，请市民朋友绕行。现将有关事项公告如下：
交通管制时间为2026年1月29日晚20:00至2026年1月30日早6:00。管制期间，新元高速元氏收费站双向关闭、石家庄南收费站进入新元高速南行主线临时管制、京港澳北行转新元高速道口临时管制、青银高速转新元高速南行道口临时管制。请广大司乘朋友提前做好出行规划，合理安排出行路线，按照交通标志指示通行，因施工带来的影响或不便敬请谅解。
建议绕行路线：通行新元高速车辆可绕行107国道或京港澳高速。
记者从中国大熊猫保护研究中心获悉，北京时间1月28日1时，我国旅居日本东京都恩赐上野动物园的大熊猫“晓晓”“蕾蕾”平安飞抵成都天府国际机场，随后于6时，顺利入住中国大熊猫保护研究中心雅安基地，接受隔离检疫。
万众瞩目，巨制启幕。由华数联合出品，白宇、周雨彤领衔主演的重大历史题材电视剧《太平年》，登陆CCTV-1黄金档，并在爱奇艺、芒果TV、腾讯视频以及全球100多家平台，以15种语言重磅播出，同时，观众也可在华数电视点播观看。
（特提示）决赛转播计划具体如下：
中国队VS日本队
北京时间2026年1月24日23:00
阿卜杜拉·阿尔·费萨尔王子体育场
CCTV5、央视体育客户端、央视频、爱奇艺体育、奇异果TV、咪咕视频等平台将直播本场比赛
目前，2026年春运已经开始售票。每到这个时候，一些老年人就会担心因不会使用手机软件订火车票，而耽误了行程。针对这样的问题，1月20日起，在既有订票渠道基础上，铁路部门推出老年旅客电话订票服务。春运期间，老年人可以通过打电话订票。
1月12日，教育部官网发布《关于拟同意设置本科高等学校的公示》。根据《*高等教育法》《普通高等学校设置暂行条例》《普通本科学校设置暂行规定》《本科层次职业学校设置标准（试行）》等有关规定，经教育部党组会议审议，拟同意设置黑龙江农业工程职业技术大学等14所学校，现予公示。公示时间为2026年1月12日至1月16日。（8 所，新大学要来了！）
《我们热爱和平》
作词：王晓岭作曲：孟 勇演唱：雷 佳
云飘过来白鸽子飞旋孩子眼里映出无垠的蓝最后一抹叹息留给昨夜落满星星的弹孔生长春天
我们热爱和平的心愿回响在陆地海洋高天让这永恒旋律不停转世界同梦爱满人间
风吹过来橄榄枝遥唤海平线上升起远航的帆数着银河光年铺开彩卷写下蓝色的星球唯一答案
我们热爱和平的阳光手牵手不分肤色语言让这永恒旋律不停转共同守护美好家园
我们热爱和平的阳光手牵手不分肤色语言让这永恒旋律不停转共同守护美好家园共同守护美好家园美好家园
姓 名：张子嫣 性 别：男出生日期：2006年03月22日失踪时身高：120CM失踪日期：2009年11月15日失踪人所在省：新疆失踪地点：新疆阿克苏人民广场失踪者特征描述：一个发旋头发密 后脑平前额有美人尖。眼内双、右眼稍大，睫毛很长，有卧蚕，高鼻梁，厚嘴唇。背部有五六处胎记、左眼有*痘时留下的疤痕（圆形）左手或是右手的食指或是中指有被狗咬过的疤痕。是否报案：否是否采集DNA：于2016年9月20日报查询，2017年1月13日查询单亲母亲入库.（宝贝回家）
好消息！
厦门演唱会又上新
知名男歌手要来了
潘玮柏“狂爱2.0”
巡回演唱会厦门站
审批通过！

演出时间
2026年3月21日（19:00-22:00）
演出地点
厦门奥林匹克体育中心-凤凰体育馆
2026新岁启幕，出游福利抢先到！近期一*景区悄悄放大招，给生肖属马、姓马、名字带马的朋友推出了免票等优惠政策！不管是春节游玩，还是全年计划打卡，这波福利都值得码住，千万别错过！（全国）
跨入2026年，MTV旗下现存的24小时音乐频道迎来全球停播。这意味着，世界绝大多数国家和地区的观众已无法通过电视收看MTV的多个调频，包括曾被视为“全球文化现象”的MTVMusic。
为整治“AI魔改”视频传播乱象，国家广播电视总局自2026年1月1日起，在全国范围内开展为期一个月的专项治理。随着生成式人工智能技术快速发展，部分网络账号滥用AI工具，对经典影视、动画片等内容进行颠覆性篡改、魔性解构与低俗化改编，这些内容严重背离经典作品精神内核，扰乱网络传播秩序，助长侵权行为，危害行业发展，干扰*人形成正确文化认知和现实感知。
2025年最后一*回暖正在“火热”进行中，北方地区明天气温普遍达到高点，南方气温高点在29日前后。不过一股实力强劲的冷空气也开始蓄力了……
今天我们迎来2025年最后一个周末，阳光正好，雨雪依旧稀稀稀稀稀稀稀稀少。一场轰轰烈烈的年尾超级大回暖正在席卷我国大部地区，并将持续至29日。
明后天，回暖幅度和范围进一步升级，北方地区明天气温普遍达到高点，南方地区将在后天（29日）前后迎来过程气温高点。其中明天，最高气温0℃线将同期少见地挺进东北，并北抬至吉林中部，黄淮南部到江南普遍在15℃以上，华南也将重返20°C以上，短袖有了重新出场的机会。
12月22日，一款为诸多家长所熟悉的*常用止咳药说明书进行了新一轮的修订。
12月22日，国家药监局关于修订孟鲁司特制剂说明书的公告（2025年第120号），根据药品不良反应评估结果，为进一步保障公众用药安全，国家药监局决定对孟鲁司特制剂（包括孟鲁司特钠片、孟鲁司特钠咀嚼片、孟鲁司特钠颗粒和孟鲁司特钠口溶膜）说明书内容进行统一修订。
据环球时报援引《洛杉矶时报》22日报道，5*的《使命召唤》联合创始人文斯·赞佩拉当地时间21日在位于美国加州的安吉利斯山脊公路发生车祸，随后不治身亡。
报道称，赞佩拉所创立的工作室的母公司美国艺电公司22日发表声明，证实了赞佩拉的死讯。
公园的树荫下，一位挂着征婚启事的女子成了焦点。
她相貌姣好，征婚启事上的字却比容貌更扎眼：
3*无业，要求对方30至60岁、有车有房无贷、月薪三万+，还要接受她婚后不工作。
围上来的中老年男人们，没人先问她的性格、喜好，反倒嚷嚷着让她站起来看身材，七嘴八舌地讨价还价，像在市集挑拣一件商品。（人文之窗）
四匹骏马齐亮相，骐骥驰骋踏新程！12月18日，中央广播电视总台《2026年春节联欢晚会》发布吉祥物形象。“骐骐”“骥骥”“驰驰”“骋骋”四匹骏马，活泼可爱、意气风发，与晚会主题“骐骥驰骋势不可挡”一脉相承、相得益彰。
一直躺着玩手机真的会导致血栓
血栓的发病群体以老年人为主，但由于不良的生活、饮食习惯，年轻人也逐渐成为发病人群。专家介绍，年轻人长时间卧床不活动，一直玩手机、看手机，这种情况血液回流缓慢，容易形成血栓。专家建议，卧床一小时或半小时，就应该起来走动、踢腿，活动一下。如果迫不得已长时间卧床，可以在床上进行肌泵运动，比如把腿绷紧勾脚，通过肌泵运动促进血液回流，也对预防血栓有很大帮助。
目前，《踏上新征程——更好2026BRTV跨年之夜》正在紧锣密鼓地筹备当中，更多嘉宾阵容与节目细节也将陆续揭晓。12月31日，北京*将与全国观众一同以音乐为媒，在城市光影中迎接2026年的到来，这场有温度、有力量的跨年之约，值得万众期待！
2025年12月31日晚，八达岭夜长城将举办西游主题跨年派对，邀请游客一起迎接2026年。活动将从18时30分持续到零点，以“踏云而来·潮动长城”为主题，融合国风潮流，给游客奉上不一样的跨年体验。
今天将是此次雨雪过程范围最广、强度最强的一天，华北、黄淮多地将迎来今冬初雪。中央气象台预计，甘肃中部、内蒙古河套地区、陕西东部、山西、河北西部、北京西南部、河南、山东西南部等地部分地区有大雪，其中，山西西部、河南南部等地局地有暴雪；重庆大部、湖北西南部、贵州东北部和东南部、湖南中南部、江西西部和南部、广东中北部、广西大部等地部分地区有中到大雨。
节目母题是否清楚、城市是否真正“在场”、技术与分发是否稳定可靠。
跨年晚会的竞争重点正在改变。以往比的是明星数量，如今看的是节目母题是否清楚、城市是否真正“在场”、技术与分发是否稳定可靠。今年已公开的信息显示：总台发布《2026年开门迎春晚》征集令，浙江*继续在衢州举办跨年并推出越剧春节晚会，江苏*第九次落地澳门并与《音乐缘计划2》年度盛典衔接，湖南*与芒果TV在海口五源河体育场打造“巡游式”跨年现场，北京*以“我为民谣而来”确定了气质与人群。可以预判，2026年的胜负手将体现在“舞台在棚里、跨年在城里、传播在全平台”这一整套系统运营上。
一股冷空气正悄然逼近未来三天河北将出现明显的大风降温天气过程预计大风从河北北部、西北率先登场气温随之“滑梯式”下跌
预计今起至12月初我国从东北至江南大部地区最高气温累计降幅将达到10℃以上内蒙古中东部、河北北部吉林、辽宁、江苏等地累计降幅可超15℃局地降幅在20℃以上届时气温将大面积创今年下半年来新低
11月27日，中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第47周）》显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。
近日，泉州市*发布流感预防提醒，目前流感人群中以5~*群体为主。记者从泉州市妇幼保健院（泉州市*医院）了解到，最近流行性感冒患儿剧增，部分患儿发热后出现小腿疼痛甚至无法走路的情况。*的小昕（化名）刚从流感中恢复，早上起床却突然喊“小腿疼”，哭闹着不肯走路，最终确诊为*急性良性肌炎。
河北省气象台2025年11月25日16时33分发布大风蓝色预警信号：受蒙古东移南下的冷空气影响，26日白天到夜间，张家口、承德西部和保定、廊坊以南地区有西北风4到6级，阵风7到9级，局地可达10级以上，其他地区有西北风4到5级，阵风6到7级，西部和南部地区伴有扬沙或浮尘天气；26日夜间到27日上午，渤海海域和沿海地区有偏北风6到7级，阵风8到9级。请注意防范。
中国人民银行定于2025年11月26日发行2026中国丙午（马）年贵金属纪念币一套。该套贵金属纪念币共11枚，其中金质纪念币6枚，银质纪念币4枚，铂质纪念币1枚，均为*法定货币。（选几个好看）
2025~2026年数九天节气时间表一览一九：2025-12-21至2025-12-29。二九：2025-12-30至2026-01-07。三九：2026-01-08至2026-01-16。四九：2026-01-17至2026-01-25（最冷时段）。五九：2026-01-26至2026-02-03。六九：2026-02-04至2026-02-12。七九：2026-02-13至2026-02-21（含2026年春节2月17日）。八九：2026-02-22至2026-03-02。九九：2026-03-03至2026-03-11（“九尽桃花开”，天气转暖）。
未来三天河北天气预报河北省气象台2025年11月15日17时发布天气预报：今天傍晚到夜间，张家口北部、承德北部多云转阴有小雪或零星小雪，其他地区晴间多云。最低气温，张家口、承德、保定西北部-17～0℃，其他地区1～7℃。明天白天，全省晴间多云。最高气温，张家口、承德北部、保定西北部-13～1℃，其他地区2～12℃。明天夜间到17日，张家口北部、承德北部晴转多云，其他地区晴间多云。17日夜间到18日，北部地区多云间晴，其他地区晴转多云。西北部地区有西北风4到6级，阵风7到8级。
