身边十大不起眼的食物都有不错的药效

粗多糖作用1、促进双歧[qí]杆菌增殖，维护和保持肠道菌群平衡2、抑制外源致病菌和肠内腐败细菌的生长繁殖。3、防止便秘、腹胀，促进消化，调节胃肠功能4、增强免疫功能，强化抗体能力总黄酮的作用1、抗炎症、抗过敏 2、消除疲劳3、抑制细菌、病毒 4、防动脉硬化5、保护和扩张血管、疏通微循环6、防治血管疾病、防治血管栓堵塞 7、防治肝病、活化大脑及其他脏器细胞的功能8、抗肿瘤 9、抗脂肪氧化、抗衰老 天然来源的生物黄酮分子量小，能被人体迅速吸收3——总三萜含量高达1.46g /100g 总三萜作用1、抗炎、镇痛、镇静、抗衰老2、迅速提高免疫力，促进淋巴细胞增殖3、毒杀肿瘤细胞4、是肿瘤免疫治疗中的主力军 腺苷的作用1、抗心律失常药，用于和房室有关的室上心律失常2、治疗心绞痛、心肌梗塞、冠脉mài功能不全、动脉硬化、原发性高血压、脑血管障碍、中风后遗症、进行性肌肉萎缩等。